Masterclass di 1.30 di Hatha Flow dedicata a tutti.

In questa prima masterclass andremo a creare le basi, la nostre radici, la nostra sicurezza.
Sarà un viaggio che partirà dal primo Chakra, Muladhara per arrivare al settimo, Sahasrara, una pratica incentrata si sul radicarsi ma un radicarsi che ci renda liberi di volare!

Asana, pranayama e mudra saranno gli strumenti che ci accompagneranno al lasciarci andare per ritrovarci.

Insegnante Angelica