Quarto di 4 incontri di pilates in gravidanza, a partire dal 3° mese di gravidanza.

Il focus dei nostri incontri sarà quello di rinforzare il corpo della mamma, durante l’incredibile viaggio di ascolto del suo nuovo corpo.

Impareremo a gestirne i cambiamenti, rinforzando le strutture muscolari ed articolari di sostegno del corpo, arrivando poi alla preparazione al parto, con un occhio di riguardo al nostro pavimento pelvico.

L’insegnante del corso è Marina:

Massoterapista esperta nel trattamento della gravidanza e insegnante di pilates per gestanti e ginnastica posturale.

I corsi sono a cicli di 4 incontri.

Il costo di ogni ciclo è  di 90€.