Masterclass di 1.30 di Hatha Flow dedicata a tutti.
In questa prima masterclass andremo a creare le basi, la nostre radici, la nostra sicurezza.
A livello fisico i piedi sono le nostre basi e grazie ai nostri piedi possiamo muoverci liberamente nello spazio. a livello fisiologico i piedi sono anche la parte più importante del nostro radicamento alla terra, il nostro primo chakra è strettamente collegato a questa parte del nostro corpo.
Quindi perché tornare a lavorare sulle nostre basi?
Perché troppo spesso sono stati rinchiusi in scarpe inadatte che ci hanno portati a sconnetterci con noi stessi e con la madre terra su cui viviamo.
Un viaggio alla riscoperta del piede e della sua importanza sia fisicamente che fisiologicamente.
